ندوة “المرونة النفسية” مع هبة دهب
نظّمت مكتبة مصر العامة يوم الجمعة 19 ديسمبر 2025 في تمام الساعة الثانية ظهرًا ندوة نفسية تثقيفية بعنوان:
“المرونة النفسية وكيف نواجه الضغوط”
قدمتها الأخصائية النفسية هبة دهب.
تتناول الندوة:
مفهوم المرض النفسي وأنواعه.
أشهر الاضطرابات النفسية المنتشرة بين الشباب والبالغين.
كيف يساعد الوعي والمعرفة الصحيحة في الحد من شدة الاضطرابات.
أدوات بناء المرونة النفسية والتعامل مع الضغوط اليومية.
نصائح عملية لتحسين الصحة النفسية والحفاظ على الاتزان العاطفي.
حظيت الندوة بتفاعل كبير من الحضور، خاصة المهتمين بالتوعية النفسية وطلاب علم النفس.