ندوة إزاي أحافظ على طاقتي
في خضم ضغوط الحياة اليومية، ومع إيقاع العصر السريع، يشعر الكثير منا أن طاقته الجسدية والذهنية تتناقص تدريجيًا. بين المسؤوليات العائلية، تحديات العمل، وضغوط الدراسة، قد نجد أنفسنا مستنزفين دون أن ندرك. ومن هنا تأتي أهمية التوقف قليلًا للتفكير: كيف نحافظ على طاقتنا ونستعيد توازننا من جديد؟

لهذا السبب، تدعوكم مكتبة مصر العامة بالدقي لحضور ندوة مميزة ضمن سلسلة فعالياتها الثقافية والتنموية بعنوان:
“إزاي أحافظ على طاقتي”
تقدمها الدكتورة إيمان عبد الجليل – لايف كوتش أسري وتربوي 🌿

📌 أهم محاور الندوة:
الطاقة في أبعادها المختلفة: الجسدية، العاطفية، والذهنية.

التخلص من السموم الخفية: كيف نتجنب العادات والمواقف السامة التي تستنزفنا دون وعي؟

فن استعادة التوازن: ترتيب الأولويات، الراحة، والتفريغ النفسي.

قوة الكلمة “لأ”: متى نضع حدودًا صحية لحماية أنفسنا من الاستغلال العاطفي والاجتماعي؟

📅 الموعد:
الجمعة 12 سبتمبر 2025 – الساعة 2 ظهرًا
📍 قاعة الندوات – الدور الثالث – مكتبة مصر العامة
📍 العنوان: 4 شارع جمال حمدان (الطحاوية سابقًا) – المتفرع من شارع النيل – الجيزة

✅ الدعوة عامة – الدخول مجاني
هذه ليست مجرد ندوة، بل جلسة استشفاء للروح والعقل، وخطوة عملية نحو حياة أكثر توازنًا وإيجابية. ستخرج منها بأدوات بسيطة ولكن قوية تساعدك على استعادة طاقتك، وتعيش يومك بمرونة وهدوء.

🌟 إذا كنت تبحث عن طريق لاستعادة قوتك الداخلية وتجديد حيويتك، لا تفوّت هذه الفرصة.
شاركنا رحلتك نحو طاقة إيجابية وحياة أكثر إشراقًا!

#مكتبة_مصر_العامة
#قراءة_معرفة_حياة
#تنمية_ذاتية #طاقة_إيجابية